Cuka balsamic berfungsi untuk membuat selada buah bercita rasa sedikit asam. Jika kurang menyukai rasa asam, abaikan penggunaannya.
Rendah Kalori: Buah-buahan umumnya rendah kalori dan rendah lemak, membuat salad buah menjadi pilihan ringan dan sehat. Ini cocok bagi mereka yang peduli dengan asupan kalori dan berusaha menjaga berat badan.
Yoghurt yang kamu gunakan untuk membuat salad buah bisa berupa greek yoghurt atau plain yoghurt yang bisa kamu temukan di grocery store.
Serat Tinggi: Salad buah tinggi serat, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Serat juga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga kadar gula darah stabil.
5. Koreksi rasa dan campur dengan keju parmesan. Angkat dan sajikan dengan taburan parsley di atasnya.
Selain itu, jangan memotong buah dengan ukuran besar yang tidak muat di mulut atau potongan terlalu kecil yang bisa merusak tekstur buah. Sebaiknya potong buah sebesar dadu kecil agar mudah dimakan.
We use cookies in order that we supply you with the greatest encounter on our Web-site. In case you proceed to use This page We'll think you are happy with it.Okay
Beri-berian juga memiliki manfaat baik bagi kesehatan karena kandungan antioksidan dan serat tinggi yang mampu melancarkan sistem pencernaan anda.
two. Dalam mangkuk lain, tuang semua bahan saus lalu aduk hingga rata. Tuang saus ini ke dalam mangkuk buah, aduk rata. Tutup mangkuk tersebut dengan plastic wrap
Selanjutnya, kamu juga bisa mencampurkan yoghurt dengan strawberry. Rasa masam sekaligus segar dari keduanya sangat pas jika disantap dengan berbagai macam buah-buahan segar. Caranya juga sama mudahnya seperti sebelum-sebelumnya yaitu:
Jika kesulitan menemukan buah persik yang kondisinya benar-benar matang, cobalah menggantikannya dengan buah plum atau nectarine.
Bunyi Ketuk yang Rata: Pukul buah dengan lembut dan dengarkan suara yang dihasilkan. Buah yang segar umumnya akan menghasilkan suara yang merata dan nyaring.
Untuk makanan penambah, anda Dapur Renyah boleh menambahkan yogurt asli atau madu untuk menambah rasa manis kepada salad buah-buahan tempatan anda. Anda juga boleh menambahkan beberapa biji chia atau kacang almond panggang untuk memberikan tambahan nutrisi kepada hidangan anda.
Tubuh kita membutuhkan berbagai macam mineral dan vitamin yang kompleks. Mengonsumsi buah-buahan sangat dianjurkan untuk memenuhi vitamin dan mineral tersebut.